Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

15 pièces

Bahan-bahan

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pièce

Natrium 40 mg

Protein 3.2 g

Kalori 544.1 kJ / 130 kcal

Lemak 4.2 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 0.4 g

Karbohidrat 22.9 g

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