Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

3.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

15 pièces

Bahan-bahan

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pièce

Natrium 40 mg

Protein 3.2 g

Kalori 544.1 kJ / 130 kcal

Lemak 4.2 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 0.4 g

Karbohidrat 22.9 g

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