Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 15 menit
4 porties

Bahan-bahan

  • bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
    800 g
  • zout
    1 tl
  • peterselieblad, vers
    ½ bos
  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden
    70 g
  • eieren
    3
  • zout
    2 snuifjes
  • gemalen peper witte
    ¾ tl
  • geitenkaas, vers
    4 volle tl
  • Serranoham
    8 sneetjes
  • rucola voor garnering
    50 g
  • kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
    1
  • pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
    50 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portie

Natrium 1858.8 mg
Protein 27.3 g
Kalori 1483.7 kJ / 354.6 kcal
Lemak 21.6 g
Serat 5.4 g
Lemak Jenuh 6.7 g
Karbohidrat 16.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua