Кокосов дал

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 порции

Bahan-bahan

бял лук разрязан на четвъртинки
240 г
зелена люта чушка, прясна на вкус
1 - 2
домат, узрял разрязан на четвъртинки
150 г
леща, червена, суха изплакната
250 г
кокосово мляко, консерва
400 г
куркума, изсушена, смляна
1 ч. л.
синапени семена черни
2 ч. л.
зеленчуков бульон
300 г
пресен бейби спанак
120 г
листа от спанак, пресен
листа от кориандър, пресни нарязани, за сервиране
2 с. л.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 порция

Natrium 116.3 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Lemak 12 g

Serat 12.9 g

Lemak Jenuh 9.6 g

Karbohidrat 72.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Нашите кухни са прозорец към света 29 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Спанак с ориз

40 menit

Постни лозови сарми

1j 20 menit

Кокосов дал

Tanpa peringkat

Стек от карфиол със салса и пюре

Tanpa peringkat

Киш с праз и сирене Ланкшир

Tanpa peringkat

Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон

Tanpa peringkat

Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън

Tanpa peringkat

Тарт с кестени, гъби и червени боровинки

Tanpa peringkat

Веган масаман къри с патладжан

Tanpa peringkat

Веган Болонезе

Tanpa peringkat

Веган бургери

Tanpa peringkat

Ориз с аспержи, броколи и гъби

Tanpa peringkat

Tampilkan semua