Perangkat & Aksesori
Shakshuka in der Tomate pochiert
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Ochsenherz-Tomaten (4 Stück à 300-400 g und Ø ca. 9 cm)1200 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Petersilienblätter5 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert80 g
-
Olivenöl30 g
-
rote Paprika in Stücken (3 cm)250 g
-
Paprika de la Vera½ - 1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Chilipulver½ - 1 TL
-
Couscous15 g
-
50 - 100 g Schafsweichkäse (z.B. Feta)Mozzarella, gerieben50 - 100 g
-
8 WachteleierEier (Größe M)4
-
Wasser250 g
-
Brot4 Scheiben
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1008.8 mg
Protein
19.7 g
Kalori
1662.9 kJ /
397.5 kcal
Lemak
21.1 g
Serat
6.2 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
33.7 g
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Jerman
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