Taco-Chicken-Auflauf

Taco-Chicken-Auflauf

4.0 5 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 Portionen

Bahan-bahan

Öl und etwas mehr zum Braten
40 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
30 g
Hähnchenbrustfilet
600 g
rote Paprika in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
grüne Paprika in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
Mais aus der Dose, abgetropft
285 g
Cheddar in Würfeln (3 cm)
150 g
Koriander, frisch abgezupft (siehe Tipp)
10 g
Petersilie abgezupft (siehe Tipp)
10 g
Tortilla-Chips
50 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
20 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 898.5 mg

Protein 47.3 g

Kalori 2411.7 kJ / 576.4 kcal

Lemak 31.1 g

Serat 6.1 g

Lemak Jenuh 10.3 g

Karbohidrat 33.4 g

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