Quinoa-Bowl

4.3 36 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 Portionen

Bahan-bahan

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 917.7 mg

Protein 22.5 g

Kalori 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Lemak 28.2 g

Serat 15.2 g

Lemak Jenuh 3.3 g

Karbohidrat 68.2 g

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