Perangkat & Aksesori
Sandwich-Zauber
Persiapan 30 menit
Total 1j 30 menit
4 Portion
Bahan-bahan
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Kartoffeln, mehligkochend geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier2
-
1 TL Kräutermischung, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.Kräutermischung, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauchpulver½ TL
-
Paniermehl60 g
-
50 g Greyerzer, geriebenMozzarella zerzupft50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1078 mg
Protein
14 g
Kalori
1390 kJ /
332 kcal
Lemak
12 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
42 g
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