Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

4.5 42 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

150 g de son d'avoine
½ c. à soupe de paprika
du sel
du poivre moulu
2 œufs
3 filets de poulet en gros morceaux
huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 169.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 2063.1 kJ / 493.1 kcal

Lemak 31.9 g

Serat 4.2 g

Lemak Jenuh 9 g

Karbohidrat 17.2 g

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