Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

3.6 8 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

4 portion

Bahan-bahan

70 g d'amande, avec peau
5 - 6 brins de coriandre fraîche feuilles et tiges
1 d'oignon rouge
3 gousse d'ail
½ c. à café de sel de mer plus un supplément pour l'assaisonnement
¼ c. à café de poivre noir, moulu plus un supplément pour l'assaisonnement
¼ c. à café de gingembre moulu
1 - 2 pincée de cannelle, moulue
½ c. à café de poudre de paprika
20 g d'huile d'olive extra vierge
1 ½ c. à café de cumin en poudre
600 g haut de cuisse de poulet, avec peau et os coupé en morceaux (2-3 cm)
500 g de chou-fleur cassés en fleurettes
20 g de beurre, salé ou non salé
500 g d'eau
5 - 8 brin de persil plat frais feuilles seulement, grossièrement hachées
½ - 1 de citron jus seulement, selon le goût

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 605.9 mg

Protein 34.4 g

Kalori 1718.9 kJ / 409.3 kcal

Lemak 26.1 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 6.4 g

Karbohidrat 7.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ready, Set, Cook! 8 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Butter Chicken à l'indienne

1 godz.

Curry de poulet Thaï rapide

40 min

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1 godz.

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45 min

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

1 godz.

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 min

Mijoté de bœuf à la bière brune

3 godz. 10 min

Effiloché de canard en parmentier

55 min

Chilli con carne

40 min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55 min

Poulet basquaise

50 min

Burgers de Porc avec Sauce au Gorgonzola et Poires au Marsala

2 godz. 30 min

Tampilkan semua