Aletria com frango e agrião

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 doses

Bahan-bahan

agrião só as folhas
200 g
azeite
40 g
bacon em cubos
100 g
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
500 g
500 g bife de frango, cortado em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), seco com papel de cozinha
cebola
100 g
dentes de alho
2
caldo de galinha líquido (ver dica)
700 g
sal
½ c. chá de
aletria
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 977.5 mg

Protein 35.1 g

Kalori 2767.8 kJ / 661.5 kcal

Lemak 33 g

Serat 2.7 g

Lemak Jenuh 8.2 g

Karbohidrat 56.6 g

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