Grüne Mini-Shakshukas

4.2 9 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

8 Portionen

Bahan-bahan

Öl
20 g
20 g Olivenöl
Porree nur der weiße Teil, in Scheiben (1 cm)
170 g
Blattspinat, frisch
40 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Koriander, gemahlen
½ TL
Fenchelsamen
½ TL
Salz
¼ - ¾ TL
Eier
8
Erbsen, TK
4 EL
Sumak (opsional) zum Bestreuen
Wasser
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Lemak 8.3 g

Serat 0.9 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 4.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® Multi-Silikonform 31 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Veganer Caesar Salat

40 menit

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2j

Couscous-Kräuter-Salat

1j

Auberginen-Bulgur-Salat

1j 30 menit

Bohnen-Tomaten-Salat

30 menit

Orientalischer Blumenkohlsalat

1j

Detox-Salat

10 menit

Romanesco-Salat

1j 40 menit

Brokkolisalat mit Goji Beeren

10 menit

Blumenkohlsalat

40 menit

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1j 10 menit

Gemüse-Leber-Torte

1j 50 menit

Tampilkan semua