Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Basilikum abgezupft50 g
-
Walnusshälften20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Olivenöl60 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)120 g
-
Mayonnaise30 g
-
Zitronensaft50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser600 g
-
kurze Nudeln (z. B. Spirelli), Kochzeit ca. 10 Minuten250 g
-
Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert80 g
-
Zucker¼ TL
-
Salatgurke in dünnen Scheiben (3 mm)150 g
-
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)100 g
-
Avocado in Scheiben (5 mm)120 g
-
Kalamata Oliven, entsteint30 g
-
Oliven, grün, entsteint30 g
-
Feta zerbröselt60 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1467.6 mg
Protein
32.5 g
Kalori
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Lemak
41.6 g
Serat
6.7 g
Lemak Jenuh
7.9 g
Karbohidrat
73.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Summer-Fresh
10 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Chili-Cheese-Nachos
40 menit
Nudelsalat mediterran
1j 40 menit
Burgersalat
35 menit
Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)
30 menit
Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing
20 menit
Glühwein-Rotkohlsalat mit Camembert und Nüssen
2j 45 menit
Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)
3j 50 menit
Fatayer mit Rinderhack
2j
Oliven in Tomatensauce
30 menit
Garnelencocktail
30 menit
Veganer Glasnudelsalat
25 menit
Pizzabrote
50 menit