Boulettes de viande aux légumes

4.3 87 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

20 pièces

Bahan-bahan

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (opsional)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pièce

Natrium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalori 248.1 kJ / 59.3 kcal

Lemak 4 g

Serat 0.6 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 2.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vive les légumes ! 15 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1j 35 menit

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1j 5 menit

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1j 5 menit

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

2j 10 menit

Filet mignon aux pruneaux

1j

Bao burger au porc et aux légumes

3j

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1j 5 menit

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1j

Navarin d'agneau

1j 15 menit

Hamburger tex-mex

4j 25 menit

Salade de pomme de terre et poulet

55 menit

Chili de poulet

40 menit

Tampilkan semua