Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Boulettes de viande aux légumes
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
20 pièces
Bahan-bahan
-
150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
-
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
-
250 g de viande hachée
-
50 g de flocons d'avoine
-
1 œuf
-
10 g de moutarde
-
½ c. à café de cumin en poudre (opsional)
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pièce
Natrium
82.2 mg
Protein
3.1 g
Kalori
248.1 kJ /
59.3 kcal
Lemak
4 g
Serat
0.6 g
Lemak Jenuh
1.2 g
Karbohidrat
2.7 g
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