Perangkat & Aksesori
Crêpes aux légumes
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
16 parts
Bahan-bahan
-
400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
-
2 œufs
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage frais à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
30 g d'huile d'olive
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 morceau/part
Natrium
237.2 mg
Protein
3 g
Kalori
367.1 kJ /
87.7 kcal
Lemak
5.5 g
Serat
1.4 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
7 g
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