Perangkat & Aksesori
Curry de légumes et tofu
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 portions
Bahan-bahan
Le curry
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
2 tiges de citronnelle, fraîche pulpe, hachée grossièrement
-
1 piment rouge mi-fort, épépiné, en morceaux
-
20 g de gingembre, frais pelé
-
½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), avec les tiges, coupée grossièrement
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
150 g de lait de coco
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
10 g d'huile de sésame, toasté
-
400 g de brocolis en petits bouquets (3 cm), tronc pelé, en morceaux (2 cm)
-
150 g d'oignons en botte en rouelles (5 mm)
-
200 g de patates douces pelées, en dés (1½ cm)
-
260 g de tofu en dés (1½ cm)
La finition
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
4 brins de coriandre, fraîche pluches
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
14.4 g
Kalori
1113 kJ /
265 kcal
Lemak
13 g
Karbohidrat
20 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Betty Bossi mix - Automne 2020
10 Resep
Swiss
Swiss
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSpaghettis bolognaise aux noisettes
30 min
Gratin de chou-fleur
55 min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 h 45 min
Soupe de légumes aux gnocchi
30 min
Bâtonnets croustillants
1 h 30 min
Magie du sandwich
1 h 30 min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Börek dans la plaque de cuisson
1 h
Salade de lentilles aux aubergines
40 min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Légumes rôtis marinés
50 min
Houmous aux poivrons
50 min