Knuspersticks

3.2 25 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweiglein
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Erdäpfel, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Muskat, gemahlen
¼ TL
Eier (Größe M) verquirlt
2
Semmelbrösel
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1117 mg

Protein 18 g

Kalori 1606 kJ / 384 kcal

Lemak 16 g

Serat 5 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 43 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer 5 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tomatensuppe mit Burrata

40 menit

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

2j

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 menit

Chili con Soja

45 menit

Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch

1j

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 menit

Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei

35 menit

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35 menit

Waliser Käsetoast

25 menit

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20 menit

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

1j 25 menit

Reis-Zucchini-Puffer

50 menit

Tampilkan semua