Perangkat & Aksesori
Green Power Salad
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
40 g di semi di zucca
-
300 g di lattuga romana a fette (1 cm x 5 cm)
-
300 g di cetrioli a fette sottili
-
80 g di cipollotti a fette sottili
-
240 g di avocado a fette o a cubetti
-
200 g Edamame freschi, surgelati scongelati200 g di Edamame freschi
-
20 g di erbe aromatiche miste, fresche (ad es. basilico, prezzemolo, dragoncello, ecc.)
-
1 spicchio di aglio
-
75 g di yogurt greco
-
25 g di aceto di mele
-
40 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di miele
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
50 g brodo vegetale in polvere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
337.1 mg
Protein
11.2 g
Kalori
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Lemak
22.9 g
Serat
10.3 g
Lemak Jenuh
3.1 g
Karbohidrat
23.6 g
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