Humus

4.5 22 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

12 porții

Bahan-bahan

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (opsional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Maestrul Gustărilor 10 Resep
tmde.general.market.romania

Putem crea magie din lucruri simple 29 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cremă tartinabilă din sardine

5 menit

Unt vegan

8j 5 menit

Sos Roquefort

20 menit

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

50 menit

Pesto de busuioc

10 menit

Sos cu usturoi și pătrunjel

10 menit

Humus cu măr și condimente

Tanpa peringkat

Varză murată

168j 35 menit

Chutney cu mango, ghimbir și chilli

Tanpa peringkat

Brinjal (vinete murate)

Tanpa peringkat

Piccalilli

Tanpa peringkat

Marinadă cu ierburi aromate și usturoi

Tanpa peringkat

Tampilkan semua