Lewati ke konten utama Cari

Porridge
4.8 25 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
4 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • fulgi de ovăz
    160 g
  • lapte integral
    480 g
  • apă
    380 g
  • sare de mare (opsional)
    1 priză

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 83.1 mg
Protein 8.5 g
Kalori 968.5 kJ / 230.5 kcal
Lemak 7.9 g
Serat 3.8 g
Lemak Jenuh 3.3 g
Karbohidrat 27.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Avem încredere în mâncarea gătită acasă 31 Resep
Internasional
Energia de dimineață 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0(4)

10 menit

Budincă de orez negru

4.2(5)

45 menit

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1j 15 menit

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Tanpa peringkat

Bolul de putere al lui Popeye

5.0(3)

10 menit

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10 menit

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 menit

Smoothie cu ciocolată și caju

Tanpa peringkat

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Tanpa peringkat

Clătite din hrișcă la cuptor

Tanpa peringkat

Băutură aromată de migdale

Tanpa peringkat

Smoothie cu matcha și afine

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua