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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Köfte de bœuf au yaourt de safran
Persiapan 20 menit
Total 1j 20 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
15 g de coriandre fraîche
-
10 g de persil plat frais
-
75 g d'oignon coupé en deux
-
500 g de bœuf haché mis à part
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de paprika doux
-
1 c. à café de sel et un peu plus pour le yaourt
-
½ c. à café de poivre de Jamaique moulu
-
¼ c. à café poivre moulu et un peu plus pour le yaourt
-
1 pincée de pistils de safran
-
1 c. à soupe de lait chaud
-
200 g yaourt nature
-
2 c. à café d'huile d'olive pour le brossage
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
18 g
Kalori
1134 kJ /
271 kcal
Lemak
20 g
Karbohidrat
5 g
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