Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Wraps Tikka Masala
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
-
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
-
2 c. à soupe de poudre de paprika
-
1 c. à café de garam masala
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de gingembre séché moulu
-
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
-
140 g de yogourt nature
-
½ c. à café de sel
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
732.7 mg
Protein
34.1 g
Kalori
1405.3 kJ /
335.9 kcal
Lemak
8.7 g
Serat
2.9 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
29.5 g
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Wraps
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