Fleischlose faschierte Laberl

4.4 34 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 10 menit

4 Portion

Bahan-bahan

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (opsional)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 334 mg

Protein 14 g

Kalori 1673 kJ / 400 kcal

Lemak 23 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Resep
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 menit

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9j

Germknödel mit Mohnfüllung

Germknödel mit Mohnfüllung

1j 30 menit

Käsefondue

Käsefondue

15 menit

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8j 45 menit

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1j 10 menit

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40 menit

Bao-Buns

Bao-Buns

1j

Wälder Käsknöpfle

Wälder Käsknöpfle

55 menit

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

25 menit

Spinattarte mit Zitronen-Confit

Spinattarte mit Zitronen-Confit

1j 30 menit

Bao Buns mit Gemüsefüllung

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2j

Tampilkan semua