Bacalhau com espinafre e cenoura

Bacalhau com espinafre e cenoura

5.0 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

6 porções

Bahan-bahan

pão de milho em pedaços
80 g
azeite
65 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
200 g
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
200 g
bacalhau demolhado em pedaços
500 g
batata palha
100 g
leite
800 g
creme de leite fresco
200 g
farinha de trigo
100 g
manteiga com ou sem sal
30 g
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
3 pitadas de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 7107.7 mg

Protein 65.3 g

Kalori 4021.3 kJ / 961.1 kcal

Lemak 51.6 g

Serat 4.8 g

Lemak Jenuh 19.3 g

Karbohidrat 61 g

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