Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Gedünstete Dorade in Bouillon mit Kartoffeln
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
6 Portion
Bahan-bahan
-
Stangensellerie blätter40 g
-
Fenchel blätter, nur die Spitzen (4-5 cm)40 g
-
Knoblauchzehe1
-
Koriandersamen1 TL
-
grobkörniger Senf1 EL
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Salz plus extra für Gewürze2 - 3 Prise
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 - 3 Prisen
-
Stangensellerie Gehacktes100 g
-
Fenchelknolle Gehacktes100 g
-
Doraden ganz, geschält und gesäubert (jeweils etwa 500 g)3
-
Wasser500 g
-
Lorbeerblätter2
-
Kartoffeln gewürfelt (3 cm) (siehe Variante)1000 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
155.9 mg
Protein
21.1 g
Kalori
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Lemak
10.7 g
Serat
5.2 g
Lemak Jenuh
1.6 g
Karbohidrat
32.8 g
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