Perangkat & Aksesori
Insalata di Green Goddess
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
8 porzioni
Bahan-bahan
Condimento
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
120 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
1 lime il succo e ½ cucchiaino di scorza grattugiata
-
10 g di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
-
10 g di basilico, fresco tritato grossolanamente
-
100 g di yogurt
-
15 g di sale
-
½ - 1 cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (opsional) a piacere
-
10 - 15 g di aceto balsamico bianco
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
⅓ di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
5 - 10 g di sciroppo di agave, a piacere5 - 10 g di miele a piacere
Insalata e finitura
-
300 g di cavolo cappuccio a pezzi (5 cm)
-
3 pizzichi di sale
-
160 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di cetrioli tagliati a metà e privati dei semi, a pezzi (7 cm)
-
200 g di lattuga romana tagliata a metà e privata del gambo
-
150 - 200 g di avocado a cubetti (1 cm)
-
50 g di pinoli tostati
-
2 - 4 cucchiaini di semi di sesamo, tostati (opsional)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
807.6 mg
Protein
3.9 g
Kalori
660.8 kJ /
157.9 kcal
Lemak
11.8 g
Serat
4.8 g
Lemak Jenuh
1.4 g
Karbohidrat
12.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Cucinare come non mai.
203 Resep
Swiss
Swiss
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaInsalata di broccoli con pinoli
5 menit
Insalata arcobaleno veloce
10 menit
Mousse di tonno
5 menit
Muffin di frittata con il Nester
50 menit
Insalata di mele e carote
5 menit
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35 menit
Insalata greca
25 menit
Insalata di pasta mediterranea
40 menit
Avocado con uovo e tartare di salmone
45 menit
Insalata russa
1j 15 menit
Insalata di farro e pollo
1j 15 menit
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 menit