Perangkat & Aksesori
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
955 g eau divisé
-
30 g jus de citron plus 1 cuillère à soupe pour arroser
-
225 g de beurre non salé en pièces
-
4 jaunes d'œufs de gros œufs
-
1 c. à thé sel divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement
-
1 pincée poivre noir moulu Pour le goût, plus un supplément pour l'assaisonnement
-
30 g de feuilles de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
-
285 g riz au jasmin
-
1 c. à thé d'oignon en poudre
-
½ c. à thé d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets, élagué340 g d'asperges élagué
-
450 g filet de saumon frais, paré et désarêté de l'Alaska, pêché à l'état sauvage (3 cm/1¼ in. d'épaisseur)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
679.6 mg
Protein
33.8 g
Kalori
4143 kJ /
990.2 kcal
Lemak
66.3 g
Serat
6.4 g
Lemak Jenuh
33.9 g
Karbohidrat
67.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Accessoires indispensables
8 Resep
Kanada
Kanada
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPoisson cuit au four avec crevettes, légumes et riz (Ben)
1j
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 menit
Filet avec riz, amandes et canneberges
Tanpa peringkat
Salade d'aubergines et de lentilles
40 menit
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40 menit
Saumon avec sauce aux légumes
25 menit
Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)
1j
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
1j
Poulet au citron et au parmesan avec zoodles
30 menit
Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé
1j 5 menit
Flipbook Digital CA #1
2j
Flipbook Digital CA #2 (Sensor)
2j