Perangkat & Aksesori
Poulpe "à Lagareiro"
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
1000 g de pommes de terre à chair ferme petit, avec peau et nettoyées
-
100 g de gros sel
-
100 g d'eau
-
1000 g de poulpe coupé en gros morceaux (voir "Conseil(s)")
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
6 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche
-
100 g d'huile d'olive
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
6993.8 mg
Protein
37.8 g
Kalori
2013.1 kJ /
481.1 kcal
Lemak
19.6 g
Serat
5.4 g
Lemak Jenuh
2.8 g
Karbohidrat
38.2 g
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