Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Dein Salat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
200 g Möhren, in Stücken (2 cm)Brokkoliröschen (3-4 cm)200 g
-
140 g Zucchini, in Stücken (2 cm)Paprika, gemischt in Stücken (3 cm)140 g
-
120 g Orange, geschält, in Stücken (4 cm)Apfel groß, geviertelt120 g
-
20 g SonnenblumenkernePinienkerne20 g
-
Olivenöl15 g
-
100 g SchmandJoghurt (opsional) oder eine vegane Joghurtalternative100 g
-
10 g Balsamico, hellObstessig10 g
-
10 g AgavendicksaftHonig10 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 TL
-
½ TL ChiliflockenPfeffer½ TL
-
Senf1 ½ TL
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
114 kcal /
475 kJ
Protein
3 g
Lemak
8 g
Karbohidrat
11 g
Serat
1.7 g
Lemak Jenuh
1 g
Natrium
618 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Frische und gesunde Küche hat immer Saison!
30 Resep
Jerman
Jerman
