Perangkat & Aksesori
Φακές σούπα
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)300 - 350 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας250 γρ.
-
πελτέ ντομάτας30 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
50.7 mg
Protein
21.6 g
Kalori
2101.1 kJ /
502.2 kcal
Lemak
20.9 g
Serat
10.6 g
Lemak Jenuh
2.9 g
Karbohidrat
60.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΚαπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
Tanpa peringkat
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 menit
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Tanpa peringkat
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 menit
Σούπα λαχανικών
15 menit
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 menit
Σούπα αρακά βελουτέ
30 menit
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1j
Κολοκυθόσουπα
35 menit
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55 menit
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 menit
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Tanpa peringkat