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Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
5.0 17 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 25 menit
4 doses
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Bahan-bahan

Parmesão vegan
  • amêndoa s/ pele
    100 g
  • caju
    100 g
  • levedura de cerveja
    1 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
Esparguete
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • manjericão
    20 g
  • dentes de alho
    2
  • lima
    1
  • abacate maduro cortado em pedaços
    320 g
  • azeite
    30 g
  • tomate-cereja cortado em quartos
    150 g
  • milho cozido escorrido
    100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1203.5 mg
Protein 24.6 g
Kalori 3533 kJ / 844.4 kcal
Lemak 45.2 g
Serat 12.6 g
Lemak Jenuh 6.1 g
Karbohidrat 92.8 g

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