Gemüsetäschli

3.6 5 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 10 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
900 g
Buchweizenkörner
100 g
Haferflocken zart
30 g
Kerne, gemischt
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotte in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikumblätter, frisch
3 g
Petersilienblätter, frisch
5 g
Paprika, geräuchert, gemahlen (opsional)
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Paniermehl
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 334 mg

Protein 14 g

Kalori 1673 kJ / 400 kcal

Lemak 23 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Choche wiä no niä. 203 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1j 15 menit

Süsse oder herzhafte Pancakes

35 menit

Vegane Bolognese

50 menit

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 menit

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1j

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 menit

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2j 20 menit

Börek vom Backblech

1j

Lauch-Käsewähe

1j 5 menit

Ramen mit Ei

45 menit

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 menit

Knuspersticks

1j 30 menit

Tampilkan semua