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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
Rucola-Pesto
-
Parmesan in Stücken (2 cm)60 g
-
Bio-Zitrone1
-
Pinienkerne30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Rucola85 g
-
Olivenöl, nativ75 g
-
Salz¼ TL
Gemüse und Fertigstellung
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Brokkoliröschen560 g
-
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)220 g
-
Cherry-Tomaten halbiert220 g
-
Feta zerbröckelt150 g
-
Bio-Zitronen halbiert2
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
497 mg
Protein
12 g
Kalori
1383 kJ /
331 kcal
Lemak
27 g
Serat
2.3 g
Lemak Jenuh
8 g
Karbohidrat
15 g
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