The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

3.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

large eggs chilled
6
water to fill to 1 liter mark
celery trimmed and cut into quarters
7 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
3 ½ oz
mayonnaise
1 oz
Dijon mustard
1 oz
extra virgin olive oil
½ - 1 oz
pickled capers
1 oz
raw beets (approx. 2 small beets), peeled and quartered
7 oz
radishes (approx. 4)
5 oz
whole grain bread toasted (see Tip)
4 slices
fresh baby spinach to serve
8 oz
fresh chives chopped
2 tbsp
ground black pepper to season

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 715.2 mg

Protein 20.1 g

Kalori 1654.5 kJ / 395.4 kcal

Lemak 23.6 g

Serat 5.7 g

Lemak Jenuh 5.7 g

Karbohidrat 26.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Recipes for Diabetics 26 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 menit

Vegetarian Burger

1j 15 menit

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 menit

Sambar

1j 30 menit

Lemon Pasta

35 menit

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 menit

Smoky Black Bean Soup

35 menit

Pumpkin Curry

45 menit

Classic Swiss Fondue

15 menit

Mulukhiyah (Molokhia)

Tanpa peringkat

Koshery

Tanpa peringkat

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 menit

Tampilkan semua