Green Smoothie
TM6 TM5

Green Smoothie

4.6 (12 peringkat)

Bahan-bahan

  • 6 oz cucumbers, cut into pieces
  • 2 oz fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
  • ½ in. fresh ginger
  • ¼ tsp salt (opsional)
  • 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
  • 1 dessert apple, quartered (approx. 3.5 oz)
  • 2 - 4 oz ice cubes
  • 2 - 4 oz water
    atau 2 - 4 oz coconut water

Nutrisi
per 1 glass
Kalori
244.5 kJ / 58.4 kcal
Protein
1.7 g
Karbohidrat
14.6 g
Lemak
0.4 g
Lemak Jenuh
0 g
Serat
3.5 g
Natrium
17.7 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua