Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ofenhähnchen mit Mango-Zucchini-Sauce
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (2-3 cm)400 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen12 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen8 g
-
Parmesan in Stücken (2 cm)70 g
-
Zwiebel halbiert40 g
-
Zucchini (ca.1 Zucchini), in Stücken (2-3 cm)320 g
-
Olivenöl20 g
-
Feta zerbröselt250 g
-
Mango (ca. 1 Mango), in Stücken (2-3 cm)220 g
-
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt200 g
-
Tomatenmark15 g
-
Curry1 TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
2636 mg
Protein
40 g
Kalori
2675 kJ /
639 kcal
Lemak
44 g
Serat
2.8 g
Lemak Jenuh
25 g
Karbohidrat
21 g
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41 Resep
Jerman
Jerman
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