Hummus
TM5 TM6

Hummus

4.8 (6 peringkat)

Bahan-bahan

  • 2 căței de usturoi
  • 2 cutii de conservă năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
  • 60 g tahini
  • 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru stropit
  • 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 1 linguriță boia de ardei, dulce, după gust, plus pentru presărare
  • 1 linguriță sare, după gust
  • 85 g cuburi de gheață
  • piper cayenne, măcinat, pentru presărare

Nutrisi
per 1 porție
Kalori
752.8 kJ / 179.9 kcal
Protein
6.9 g
Karbohidrat
17.6 g
Lemak
10 g
Lemak Jenuh
1.4 g
Serat
5.8 g
Natrium
611.6 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua