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Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.6 132 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
6 Portionen
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Bahan-bahan

  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • rote Paprika in Stücken
    1
    1 gelbe Paprika, in Stücken
  • Apfel groß, in Stücken
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g Balsamico, hell
  • Honig
    1 TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Salz
    1 TL
    1 TL Kräutersalz
  • Pfeffer
    ½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 419.9 mg
Protein 2.5 g
Kalori 487 kJ / 116.4 kcal
Lemak 7.9 g
Serat 2.9 g
Lemak Jenuh 0.8 g
Karbohidrat 10.8 g

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