Kokosnuss Dhal

4.3 50 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 Portionen

Bahan-bahan

  • Zwiebeln halbiert
    240 g
  • grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken
    1 - 2
  • Tomaten geviertelt
    150 g
  • rote Linsen, getrocknet
    250 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • schwarze Senfkörner
    2 TL
  • Wasser
    300 g
  • Gemüsebouillon Paste
    ½ TL
    ½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • Jungspinat, frisch grob zerkleinert
    120 g
    120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinert
  • Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration
    2 EL

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Portion

Protein 18 g
Kalori 1192 kJ / 285 kcal
Lemak 3 g
Karbohidrat 48 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua