Lewati ke konten utama Cari
Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)

Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)
Tanpa peringkat
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
4 portioner
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • udstenede dadler
    50 - 75 g
  • mælk (se tip)
    900 g
    900 g plantebaseret mælk
  • havregryn
    150 g
  • kanel, stødt
    ½ tsk
    ½ tsk kardemomme, stødt
  • frugt fx blåbær, hindbær el. kiwi, skåret i mindre stykker, til servering
  • honning (opsional) flydende, til servering

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 115 mg
Protein 14 g
Kalori 1392 kJ / 333 kcal
Lemak 10 g
Serat 5 g
Lemak Jenuh 5 g
Karbohidrat 48 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Madplan: lørdag 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Vafler

Vafler

4.0(4)

25 menit

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Tanpa peringkat

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Tanpa peringkat

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Tanpa peringkat

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1j 30 menit

Baked beans

Baked beans

Tanpa peringkat

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Tanpa peringkat

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 menit

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 menit

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Tanpa peringkat

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 menit

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua