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Porridge vegano
4.5 8 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 raciones
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Bahan-bahan

  • 40 g de avellanas tostadas
  • 80 g de copos de avena
  • 500 g de bebida de avena
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 manzana (de cualquier tipo)
    1 pera, madura
  • 20 g de bayas goji
    20 g de arándanos rojos deshidratados
  • 2 chorritos de jarabe de arce (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 16.1 g
Kalori 2273 kJ / 543 kcal
Lemak 17.8 g
Serat 16.2 g
Karbohidrat 86 g

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