Porridge vegano

4.4 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 raciones

Bahan-bahan

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Lemak 17.8 g

Serat 16.2 g

Karbohidrat 86 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Resep
Spanyol

Únicos 23 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gofres

25 menit

Tortitas americanas esponjosas

30 menit

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 menit

Pan integral de espelta y centeno

2j 15 menit

Granola

45 menit

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1j 10 menit

Gofres clásicos de feria

2j 20 menit

Tortitas de vainilla y canela

30 menit

Cake de limón con glaseado blanco

1j 15 menit

Cookies de dátiles, café y nueces

50 menit

Porridge de quinoa al chocolate

20 menit

Mermelada de arándanos

45 menit

Tampilkan semua