Porridge vegano

4.5 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 raciones

Bahan-bahan

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Lemak 17.8 g

Serat 16.2 g

Karbohidrat 86 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Resep
Spanyol

Únicos 23 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 menit

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 menit

Smoothie mango lassi

5 menit

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 menit

Batido verde con kiwi

10 menit

Batido verde con espinacas

10 menit

Batido verde con kale

10 menit

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 menit

Huevos en molde

15 menit

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 menit

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8j 10 menit

Huevos cocidos en molde de silicona

15 menit

Tampilkan semua