Havregrød med chiafrø og kokos (1500 kcal)

Havregrød med chiafrø og kokos (1500 kcal)

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 portioner

Bahan-bahan

havregryn
80 g
chiafrø
5 g
vand
150 g
mælk
400 - 450 g
400 - 450 g rismælk
agavesirup
35 g
kokos i flager, usødet til pynt
hindbær til pynt
blåbær til pynt
kakaonibs til pynt

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 113 mg

Protein 14 g

Kalori 1493 kJ / 357 kcal

Lemak 11 g

Serat 5 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 52 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Madplan: fredag 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Entomatadas med kylling

40 menit

Veganske vafler med spinat

Tanpa peringkat

Havregrød med pærekompot

30 menit

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20 menit

Vafler

25 menit

Vegansk banankage

1j

Chiagrød med appelsin og mango

Tanpa peringkat

Müsli med kaffe og kakao

Tanpa peringkat

Scrambled tofu

Tanpa peringkat

Ovnbagte grøntsager med feta

1j 30 menit

Baked beans

Tanpa peringkat

Hverdagsproteinshake

Tanpa peringkat

Tampilkan semua