Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 bicchieri

Bahan-bahan

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Protein 8.4 g

Kalori 1435 kJ / 343 kcal

Lemak 29.5 g

Serat 5.3 g

Karbohidrat 11.8 g

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