Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g Haferflocken
-
2
TL Lebkuchengewürz
atau 2 TL Zimt, gemahlen - 80 g Proteinpulver z.B. Hanfprotein
- 50 g Walnüsse
- 30 g Datteln, entkernt, halbiert
- 20 g Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
- 3 Eiklar
- 200 g Milch
- 100 g dunkle Schokolade, 70 % Kakao, in Stücken
- 50 g Hanfsamen
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 802 kJ / 192 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 37 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Blini
1 Std. 30 Min
Linsenchips
1 Std.
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40 Min
Mais Falafel
40 Min
Asiatische Mini-Wraps
30 min
Currywurst
20 min
Möhren-Dinkel-Stangen
1 Std.
Brainpower-Muffins
30 min
Chicorée-Thunfisch-Wraps
20 min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 min
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35min
Bunte Mohnschnecken
2 Std. 30 Min