Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g Haferflocken
-
2
TL Lebkuchengewürz
atau 2 TL Zimt, gemahlen - 80 g Proteinpulver z.B. Hanfprotein
- 50 g Walnüsse
- 30 g Datteln, entkernt, halbiert
- 20 g Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
- 3 Eiklar
- 200 g Milch
- 100 g dunkle Schokolade, 70 % Kakao, in Stücken
- 50 g Hanfsamen
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 802 kJ / 192 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 37 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Manner Kokoskugeln
3 Std. 30 Min
Pizzaschnecken
1h 30min
Curry-Cashews
30 min
Überbackenes Baguette
45 min
Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip
40min
Käse-Kürbiskern-Stangen
1h 30min
Grobe Streichwurst
13 Std.
Honig-Senf-Nüsse
20min
Kräuter-Parmesan-Kekse
1h 35min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 min
Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
20min
Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35min