Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 9 oz rolled oats, divided
- 20 oz oat milk
-
4
oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
atau 4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip) - 1 tbsp chia seeds
- 1 tsp vanilla extract
- 1 - 2 tbsp honey
- fresh fruit, to garnish
- granola, allergen free, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1465.9 kJ / 350.4 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbohidrat
- 46.5 g
- Lemak
- 13.9 g
- Lemak Jenuh
- 1.9 g
- Serat
- 8.5 g
- Natrium
- 21.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 godz. 40 min
Cinnamon Cream Cheese Rolls
45 Min
Crispy Donuts
2 Std. 30 Min
Oatmeal
15min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12 Std.
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13h 40min
Cashew and Cacao Smoothie
5 dk
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Liver Detox
5 dk
Tamales Oaxaqueños
2 Std. 40 Min
Crunchy Granola
2 Std.