Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Nutrisi
- per 1 vasetto
- Kalori
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbohidrat
- 10.8 g
- Lemak
- 7 g
- Lemak Jenuh
- 2.4 g
- Serat
- 4.3 g
- Natrium
- 81.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Crostata con crema pasticcera alla ricotta
1h 30min
Pancakes cioccolato e ricotta
45 min
Pancake (senza lattosio)
35p
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30p
Banana pancakes
40min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35p
Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole
2 Std.
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1h 30min
Animaletti di pancake
30p
Scones
30p
Ananas insaporito (400 g)
20p
Ananas insaporito (200 g)
15p