Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Nutrisi
- per 1 vasetto
- Kalori
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbohidrat
- 10.8 g
- Lemak
- 7 g
- Lemak Jenuh
- 2.4 g
- Serat
- 4.3 g
- Natrium
- 81.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
Tanpa peringkat
Avocado toast con uovo poché
25min
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
Tanpa peringkat
Porridge alle pesche
40min
Brioches con il tuppo
3 Std.
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Pikelets alla banana e avena
30min
Composta di frutta rossa con yogurt
15 Min
Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli
40min
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1h