Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 bicchieri

Bahan-bahan

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Natrium 112.3 mg

Protein 13.9 g

Kalori 985.5 kJ / 235.5 kcal

Lemak 7.1 g

Serat 4.9 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 34.5 g

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