Perangkat & Aksesori
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 portioner
Bahan-bahan
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
-
skinke, i skiver200 g
-
broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
-
kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
-
salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1495 mg
Protein
40 g
Kalori
2073 kJ /
495 kcal
Lemak
29 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
10 g
Karbohidrat
18 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Proteiner!
5 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Tanpa peringkat
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 menit
Bagt løgsuppe med chorizo
Tanpa peringkat
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 menit
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Tanpa peringkat
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Tanpa peringkat
Laks med grøntsagssovs
Tanpa peringkat
Polenta med kylling
Tanpa peringkat
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Tanpa peringkat
Crêpes med kylling
Tanpa peringkat
Kylling a la Cubata
Tanpa peringkat
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Tanpa peringkat