Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

4.5 20 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 porcje

Bahan-bahan

3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 ząbki czosnku
40 g suszonych pomidorów

40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
10 g liści bazylii, świeżych
50 g oliwy z oliwek

50 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
400 g wody
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
200 g kaszy kuskus
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
pieprz czarny, mielony do smaku

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 319.3 mg

Protein 8.5 g

Kalori 1464.3 kJ / 350 kcal

Lemak 13.8 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 51 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sałatki na cały rok 11 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pyry z gzikiem

1 Std.

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1 Std. 10 Min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Surówka z młodej kapusty

20 Min

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1 Std. 10 Min

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1 Std. 20 Min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 Min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 Min

Tampilkan semua