Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych40 g suszonych pomidorów
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
50 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów50 g oliwy z oliwek
-
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
400 g wody
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g kaszy kuskus
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
319.3 mg
Protein
8.5 g
Kalori
1464.3 kJ /
350 kcal
Lemak
13.8 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
51 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sałatki na cały rok
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Korzenny śledź z jabłkiem
2j 30 menit
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1j
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 menit
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 menit
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1j 50 menit
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5j
Śledzie w kożuchu
1j
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 menit
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 menit
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 menit
Ziołowy hummus z falafelami
13j 40 menit
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1j