All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta

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Persiapan 10 menit

Total 30 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
1200 g
Salz
1 TL
Blattspinat, frisch
80 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
rote Zwiebel in Würfeln (1 cm)
50 g
Lachsfilets, frisch, ohne Haut
250 g
Kräuterfrischkäse (z. B. Bresso®)
150 g
Zitrone in Scheiben
½
kurze Nudeln (z. B. Penne), Garzeit 10-12 Minuten
150 g
Pfeffer
1 TL
Parmesan zum Bestreuen

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 2157 mg

Protein 42 g

Kalori 3487 kJ / 834 kcal

Lemak 44 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 19 g

Karbohidrat 68 g

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