Perangkat & Aksesori
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (opsional) tylko liście, posiekane, do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
32.9 mg
Protein
2.3 g
Kalori
585.7 kJ /
140 kcal
Lemak
10.4 g
Serat
3.7 g
Lemak Jenuh
6.4 g
Karbohidrat
11.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTagliatelle z marchewki i cukinii
35 menit
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 menit
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2j
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2j 20 menit
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 menit
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 menit
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 menit
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 menit
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 menit
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 menit
Ogórki po azjatycku (TM6)
1j 30 menit
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1j